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內容簡介
最熱門的美式炒蛋的技巧是啥?生菜如何保持鮮脆？各種口味的沙拉醬怎麼調？
基本又實用的技巧超詳細講說，快速好吃輕食餐一點也不難
運用4~6個步驟講解.(文字說明.)每一道會有1張步驟圖拍出(重點注意)步驟邊加上時間說明與卡路里，算好你的熱量一點也胖不起來！
輕食的好搭當絕對是一杯可口的飲品，健康蔬果汁、香濃咖啡、風味牛奶、經典奶茶，通通在家都可以輕鬆調配出你最愛的味道
本書特色
輕食文化日趨流行，早中餐已是一種風潮~
清爽健康的輕食一日3餐都可以搞定
現代人越來越講究健康飲食，三餐吃的少少又斤斤計算卡洛里
卻忽略了正確的飲食觀念才是想要健康瘦身最重要的重點
輕食通常材料新鮮，烹調方式也簡單，不但可以快速吸收營養
又可以少掉過度烹調的多於油脂熱量
三餐都適合食用！
無疑是現在飲食習慣新指標！
目錄
生鮮材料介紹 健康指南
如何挑選健康食材是美味第一步
超熱門輕食5分鐘上桌
通通不到50元就可以完成!
100%健康蔬果汁不求人
清腸整胃後的神奇美肌立即見效
美味滿點 蛋料理36招
0%失敗率的簡單步驟跟著做
低卡輕食沙拉 越吃越健康
不可忽略生菜酵素的瘦身效果
詳細資料
- ISBN：9789866771699
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 64頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
歐陽詢，字信本，漢族，唐朝潭州臨湘（今湖南長沙）人，唐朝著名書法家，楷書四大家之一。 很多人認為歐陽詢的楷書，是中規中矩的標準，最注重講究書法中的「法」。 ...歐陽詢書法 但當你放大了他的書法就會發現，他的楷書標準並不是那麼中規中矩！ 我們將他和其他書法家的字進行對比，不難看出他的用筆以及結構的特點。 ...歐陽詢書法 他的《九成宮》中的「九」字，傾斜嚴重有種「高山墜石」的感覺。 難道這是一不小心寫歪了？ ...歐陽詢書法 但當我們再看第二個字「成」時， 「成」字下面分了三個層次，對比其他書法家的字卻只有兩個梯度。 而且《九成宮》中「成」字的橫折鉤下沉的幅度很大。 ...歐陽詢書法 歐陽詢對書法有其獨到的見解，有書法論著《八訣》、《傳授訣》、《用筆論》、《三十六法》。 他寫的《化度寺邑禪師舍利塔銘》，《虞恭公溫彥博碑》，《皇甫誕碑 》被稱為「唐人楷書第一」。 ...歐陽詢書法 他在長期的書法實踐中總結出練書習字的八法。 在他的學書中，記錄總結了具體的書法用筆、結體、章法等書法形式技巧和美學要求，是中國書法理論的珍貴遺產。 ...歐陽詢書法 很多人認為他的書法平正中藏著險絕，適合初學者，後人稱他的書法為「歐體」。 千百年來，無數人寫著他的字長大。 但有人卻認為，楷書「歐顏柳趙」四大家，都是中規中矩的標準楷書，但以歐體最難學。 因其用筆橫平豎直，結體中宮緊收，對控筆能力要求很高，一般人很難掌控。 縱有10年的功夫，也很難說臨的很像，且很容易寫拘謹，尤其是九成宮（相比而言化度寺更好些）。 ...歐陽詢書法 《九成宮醴泉銘》是歐陽詢晚年所寫書法，渾厚沉勁，意態飽滿，寫撇、捺常用圓筆，顯得圓融流暢。 寫彎鉤用轉法，曲圓較長，使成全字有力的支撐，這些表現了溶隸於楷的特點。 ...歐陽詢書法 現在學書法，有人不推薦學歐體，對於初學者，更多人推薦四家中的顏、趙體，從魏碑漢隸入手。 除了有更多風格可以選擇外，還不會因為標準禁錮手腳。 初學者更容易融匯貫通，「出貼」形成自己的風格。 但我們還是應該取百家之長，要有開闊的視野，廣學才能更好理解。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/culture/n2z9ezq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010435645
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