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信不信由你,發脾氣是孩子情緒健康和幸福的重要組成部分。幼兒發脾氣是為人父母最具挑戰性的方面之一。當我們的孩子面帶微笑、無拘無束時,我們往往覺得做父母好幸福,但當他們躺在地板上又踢又叫時,我們又會感到無助和不知所措。然而,信不信由你,孩子發脾氣其實是我們孩子情緒健康和幸福的重要組成部分,我們可以學著在他們面前更冷靜。這里有10個重要的原因可以解釋,為什么你的孩子發脾氣實際上是件好事。1.發泄比壓抑好眼淚含有皮質醇,一種壓力荷爾蒙。當我們哭的時候,實際上是在釋放我們身體的壓力。研究還發現,只要有親人在身邊支持,眼淚還能降低血壓、改善情緒。我們會發現,當孩子快要發脾氣的時候,他(她)認為一切都不合心意。于是,他(她)們生氣、沮喪或發牢騷。但是,暴風雨過后,他(她)們的心情會好很多。如果我們允許他們發脾氣,而不試圖打斷他們發泄的過程,這樣他們就能慢慢平靜下來,是對他們非常有益處的。2.哭可以幫助孩子學習我的孩子用樂高積木蓋房子時,因為卡住了,他開始發脾氣。可是在發完脾氣之后,他坐下來又繼續修理樂高的結構。我看到過很多這樣的時刻,一個孩子在掙扎,表達他們的沮喪可以幫助他們理清思路,這樣他們就可以學到新的東西。“對孩子來說,學習就像呼吸一樣自然,”“手拉手育兒法”/(Hand in Hand Parenting/)的創始人帕蒂?“但當孩子無法集中注意力或傾聽時,通常會有情緒問題阻礙他的進步。”研究表明,要想讓學習成為可能,孩子必須保有快樂和放松狀態,表達情感上的不安是這個過程的一部分。3.孩子可能會睡得更好睡眠問題經常發生,因為我們父母認為解決發脾氣和煩躁的最佳方法是盡量避免它們。然而,當孩子們的大腦處于休息狀態時,被壓抑的情緒也會升起。就像成年人一樣,孩子們同樣會因為壓力或試圖處理生活中發生過不愉快的事情而醒來。允許孩子在清醒時解決掉情緒上的不安,可以有效改善她的情緒健康,并幫助他們安然入眠。4.父母對孩子說‘不’,是件好事你的孩子發脾氣很可能是因為你說了“不”。“這是一件好事!”說“不”會讓你的孩子對可接受和不可接受的行為有明確的界限。有時,我們可能會避免說“不”,因為我們不想處理情感上的影響,但我們可以堅定地堅持自己的界限,同時仍然給孩子提供他們所需的愛、同情和擁抱。說“不”意味著你不害怕養育孩子過程中出現的混亂、情緒化的一面。5.允許孩子安全地向你釋放情緒在大多數情況下,孩子們不會使用發脾氣操縱我們或得到他們想要的東西。通常你的孩子會接受你的拒絕,發脾氣是他對此不滿的一種表達。你可以堅定地站在“不"的一邊,并同情他的悲傷。對餅干碎了或者襪子顏色不對而難過只是一個借口,他真正需要的是愛和與你的聯系。6.發脾氣能拉近你們的距離當時你可能很難相信,但請拭目以待。你生氣的孩子可能看起來無視你的存在,但他(她)知道其實不是這樣的,讓他走出自己感情的風暴,不要試圖阻止或“修復”它們。不要說太多,只要說一些友善、安慰的話,提供擁抱。你的孩子會接受你無條件的接納,之后會覺得和你更親近。7.從長遠來看,發脾氣有助于孩子的行為有時,孩子的情緒會以其他方式表現出來,比如攻擊性、分享困難、拒絕在簡單的事情上合作,比如穿衣服或刷牙。這些都是常見的跡象,表明你的孩子正在與他的情緒斗爭。大發脾氣可以幫助你的孩子釋放妨礙他自然、合作的情緒。8.如果在家里發脾氣,那么在公共場合發脾氣的可能性就會降低當孩子們需要充分表達自己的情感時,他們往往會選擇在家里釋放他們的情緒,因為他們覺得我們更容易傾聽。米歇爾·佩特/(Michelle Pate/)是俄勒岡州本德市/(Bend/)的一名親子教練,也是“牽手育兒”/(Hand in Hand parenting/)的項目經理。“我們越能騰出時間和空間來傾聽孩子在家里的不安情緒,他們在每次外出旅行時壓抑的情緒就越少。9.你的孩子正在做一件大多數人都忘記怎么做的事情隨著孩子慢慢地長大,他會哭得更少。這在一定程度上是成熟和學會控制自己情緒的表現。部分原因是要學會“融入”一個不太接受情感表達的社會。當我們成年人對孩子生氣、有壓力或“失去控制”時,往往是因為我們也需要好好哭一場!對于成年人,尤其是男性來說,很難找到一種安全感和歸屬感來真正釋放我們的情感。所以,讓你的孩子在情緒還可以自由流露的時候就盡情地發脾氣吧。10.發脾氣也同樣對你有治療作用每當孩子發脾氣的時候,我們會產生強烈的情緒。在我們年幼時,我們的父母可能沒有傾聽過我們情感的爆發。而孩子的不安情緒,會引發出別人是如何對待我們的記憶,我們甚至都沒有意識到這一點。當我們得到支持和傾聽自己的機會時,養育子女可以治愈我們自己的情感挑戰。處理完孩子的情感宣泄過后,花點時間練習自我照顧:和朋友聊天,開懷大笑,也許也會哭一場。父母們,保持冷靜是需要練習的,但當我們做到這一點時,我們實際上是在重組我們的大腦,好使我們成為更冷靜、更平和的父母。“更多精彩專業的育兒經驗,每天等著與你分享,請添加關注,點贊、收藏并分享,讓我們一起做更優秀的愛心媽媽,養育好我們的小寶貝們。點贊不斷,精彩不斷。
- Feb 07 Fri 2020 04:37
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原創作品,抄襲必究。-01-生活中,經常會有一些女生,她們總是抱怨自己的父母沒把自己生的漂亮,吸引不到優秀的男人。然而,她們卻始終沒明白:一個女人層次的高低,并不是有外表決定的。“好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一。”這個世界上從不缺少長相漂亮的美女,然而,真正有氣質,有內涵,層次高的女人,卻并不多。在情感世界里,每個女人都希望能夠找個更加優秀的異性成為生活伴侶,但是“門當戶對”的角度來看,女人想找一個層次高的男人,也就必須讓自己變得足夠優秀。因為,當男人真正愛上一個女人的時候,他愛的并不是女人的外表,而是優秀的內在。女人只有讓自己的層次提升上來,變得足夠優秀和強大,才不會在生活中,情感上患得患失,才能給自己足夠的安全感。一般來講,越是層次高的女人,越具備這4種特質,她們的人生,往往也會越走越順。-02-【一】經濟獨立,精神獨立獨立是一種能力,層次高的女人一定是人格獨立,經濟獨立的。她們既可以上得了廳堂,又可以下得了廚房,在生活,工作,感情等方面都能夠一個人做得很好。層次高的女人知道自己要什么,很有想法,她們不會因為結婚了,就就24小時圍著男人轉,這樣人格獨立,有自己生活空間的女人,男人更容易為她們著迷。一個女人,在精神和經濟上越是獨立,她們的生活得也將會越是精彩,從而也使得她們的人生觀、價值觀、世界觀都比普通人高一個層次。【二】喜歡獨處,不刻意去“合群”生活不只眼前的茍且,還有詩和遠方的田野。獨處可以聽見自己內心的聲音,找到生活的方向,明確自己的定位。當下的社會環境很浮躁,容易讓一個人陷入迷茫之中,找不到自己的人生方向,最根本的原因就是為了顯得“合群”而失去了自我。而獨處,則是一個人最好的增值期,它會給一個人更多的時間和空間去思考自己的未來,從而讓你找到人生中的方向。那些層次高的女人,正是因為悟懂了這一點,也因此,她們的未來的發展也越來越好。【三】懂得不斷提升自己每個人的人生的高度,都是由自己決定的,你有多努力,你的世界就有多大。走出自己的圈子,看看外面的世界,活出不一樣的自己。層次高的女人,他們不甘心于眼前的平庸,她們的內心激蕩著更美的詩和遠方。因此更懂得自我投資,不斷學習。這樣的女人會讓自己身上存在一種氣場,而這種氣場在男人看來是一種氣質。【四】心態樂觀,不消極層次高的女人,都有一顆積極上進的心,她們在面對任何困難時,不會選擇去逃避,而是勇敢的向前。他們不消極,不悲觀,氣餒,往往會給人呈現出一種滿滿的正能量。而那些整天都愁容滿面的女生,第一眼看上去就會讓人覺得她很霉氣。女人要始終保持開放樂觀的心態,平時多看書,多學習知識,跟上時代的潮流,不僅會讓自己更加有品味,也會讓男人更加尊重你。-03-一個女人外表美不美麗是天生的,但人生層次品味的高低,卻是后天所修煉的。這世上最能傾倒眾生的從不是外表美麗的女人,而是品味高雅,氣質脫俗的女人。生活的磨礪和歲月的沉淀,總會賦予女人不同的芬芳。做一個層次高的女人,就如一杯青茗,總能讓人一品再品,愛不釋手。男人喜歡女人,可能第一眼最先被吸引的是長相,但一個女人若想要活得男人長久的愛慕,提升自己氣質和層次則更為重要。其實,只要我們細心觀察就會發現,身邊那些“高貴”的女人,她們的身上都具備上面這4種優秀的特質,這些都是女人提升自己層次的重點。作為女人,如果你想過比現在更好的生活,那就從提升自己的層次開始吧。
- Feb 07 Fri 2020 04:36
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十里導語:在一段感情中,男人和女人因為天生的差異,所以他們常常會用錯誤的方式去理解對方,男人會認為,女人需要的和自己一樣,反之,女人也是一樣,她們也會認為男人需要的和自己一樣,于是問題就出現了。其實女人只需要知道,男人最渴望的三種東西,女人能給,男人就能寵你一輩子!1.女人無條件的信任。在感情中,男人非常的討厭那些管東管西,無論大事小事,都要參與決策的女人,也討厭那些喜歡批評自己的女人,因為這些,會讓男人覺得這是女人不信任自己,而且自己一點自由空間也沒有。男人的天性就是獨立自主,喜歡自己獨自解決問題,一旦自己解決問題時,被女人質疑,那么這個男人就一定會懷疑自己的能力,也會認為女人是不信任自己的表現。在感情中,男人要的不是女人的管制,女人的不信任,只會讓男人失去愛, 而女人如果給予男人無條件的信任,那么這個男人一點寵你到老。2.女人的仰慕與崇拜。在感情中,男人想做的是一個英雄,是一個可以保護女人的人,而不是一個處處被女人指揮,呼來喝去的無名小卒。男人非常厭煩女人的指揮,也不喜歡女人的嘮嘮叨叨,因為女人的這些行為,會讓男人認為女人是在管小孩子,女人也一點不相信自己的能力,女人之所以這樣做,一定是在貶低自己。女人也千萬別不信,遇到這樣的事情,大多數男人心中都是這樣想的。咋感情中,男人之所以喜歡找一個比自己柔弱的女人,就是想襯托出自己的強大,如果一個女人不能襯托出男人的強大,那么這個男人就一定不會再需要你,所以聰明女人懂得仰慕崇拜男人,讓男人得到滿足成就感,也讓男人不愿失去自己,而更加寵愛自己。3.女人的鼓勵和贊美。有句話說得好,每一個成功男人的身后,一定有一個懂得鼓勵贊美男人的女人,男人不是鐵人,他的心也是肉長的,他也需要女人的贊美和安慰。男人最討厭的就是女人的抱怨和責備,因為這些在男人看來,都是女人在看不起自己,在嫌棄自己的無能。其實說來也奇怪,男人在遭到女人的貶低時,大多都會自卑,只會越來越差,越不愛這個女人。根本不會像女人所想的那樣,自己覺醒,會感激自己的良苦用心。男人只有在面對女人的鼓勵和贊美時,才會心存感激,因為他們會認為自己被女人認可了。男人在面對女人的打擊挖苦時,只會自卑和怨恨。結語總結:在感情中,男人最渴望的三種東西,女人能給,男人就能寵你一輩子!本文原創。
- Nov 22 Tue 2016 19:42
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